Download!Download Point responsive WP Theme for FREE!

Tips Mengatasi Kantuk yang Menganggu

Cara yang tepat sebagai tips mengatasi kantuk adalah dengan melakukan beberapa aktivitas lain yang bisa membantu anda mengusir rasa kantuk. Rasa kantuk yang sering muncul di tengah – tengah rutinitas anda menyebabkan banyak gangguan dan menganggu konsentrasi, jika anda ingin mengatasi rasa kantuk ini sebaiknya  anda mulai mencari solusi dan alternatif yang tepat. Dan yang paling tepat adalah dengan memberikan beberapa cara yang terbukti bisa membantu anda teralihkan dari rasa kantuk, mulai dengan mengalihkan perhatian untuk sekedar merilex kan tubuh sehingga badan kembali segar dan sehat kembali. Cara yang diterapkan kedalam tips mengatasi kantuk ini menjadi solusi anda yang tidak ingin membiarkan rasa kantuk muncul terlalu lama. Berikut ini adalah beberapa cara yang membahas mengenai tips mengatasi kantuk, diantaranya adalah :

tips mengatasi kantuk

  • Lakukan dengan mendengarkan musik

Cara ini bisa membuat anda lebih mengaktifkan otak dan menghilangkan rasa kantuk, terutama saat rasa kantuk yang datang ini sudah sangat mengganggu rutinitas harian anda. Pada saat tertentu mungkin anda melihat contoh beberapa karyawan pabrik yang mendengarkan lagu dengan loudspeaker besar untuk membat karyawannya bekerja lebih semangat dan merasa santai sambil mengerjakan pekerjaannya.

  • lakukan hal lain yang menyibukan anda

Jika anda merasa pekerjaan anda hampir selesai atau akan selesai biasanya anda merasa santai dan terasa malas, dan hal ini membuat anda tidak memiliki kesibukan dan pada akhirnya anda akan mengantuk. Jika seperti ini maka anda bisa mencoba melakukan aktivitas yang bisa menyibukan anda atau membuat anda fokus dengan hal tersebut sehingga rasa kantuk anda akan lenyap.

  • Anda bisa meminum air es dengan perasan lemon

Cara ini bisa membuat mata anda kembali segar dan pastinya rasa kantuk akan menghilang. Hal ini disebabkan air es dan rasa asam dari lemon membuat anda kembali sadar dan terbangun dari kelelahan yang menyebabkan anda mengantuk

  • Lakukan olahraga ringan

Cara ini bertujuan untuk merilexkan mata dan otot yang tegang, dengan begitu anda bisa membuat kondisi badan kembali fit dan segar tanpa hadirnya rasa kantuk yang cukup  mengganggu.

Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Lewat ke baris perkakas