Download!Download Point responsive WP Theme for FREE!

Tips Memilih Sepatu Olahraga Yang Sesuai

Tips Memilih Sepatu Olahraga Yang Sesuai – Berorahraga merupakan salah satu kegiatan yang sangat baik untuk tubuh dan menyehatkan. Oleh sebab itu olahraga adalah kegiatan wajib yang harus di lakukan setiap orang, baik anak – anak bahkan hingga orang tua pun wajib melakukannya. Dan sebagai seorang wanita, olahraga bukan hanya sekedar untuk kesehatan tetapi juga memiliki pengaruh baik terhadap kecantikan dan bentuk tubuh. Gerakan – gerakan olahraga dapat membuat aliran darah menjadi lebih lancar serta mampu membakar lemak – lemak di dalam tubuh, sehingga bagi wanita yang memiliki timbunan lemak baik di perut, lengan maupun kaki bisa melakukan olahraga tertentu untuk mengecilkannya.

olahraga

Banyak yang harus di persiapkan terlebih dahulu sebelum seseorang melakukan olahraga, salah satunya adalah menyiapkan sepatu olahraga. Sepatu olahraga adalah salah satu perlengkapan olahraga yang sangat penting karena selain dapat berpengaruh terhadap kelancaran berolahraga juga untuk keselamatan berolahraga. Agar terhindar kesleo atau lecet pada kaki serta melindungi kaki dari benda – benda tajam, misalnya pada saat jogging. Oleh karenanya memilih sepatu yang sesuai sangatlah penting agar kegiatan olahraga Anda berjalan dengan lancar. Maka dari itu di bawah ini kami akan memberikan tips memilih sepatu olahraga yang sesuai untuk Anda.

  1. Olahraga apa?

Hal pertama yang harus Anda lakukan sebelum memilih sepatu adalah menentukan olahraga apa yang akan Anda lakuakan. Beda olahraga tentunya beda juga sepatunya. Apakah Anda akan melakukan olahraga atlestis, futsal atau jogging.

  1. Waktu yang pas untuk membeli sepatu

Sore hari atau malam hari adalah waktu yang sangat pas jika Anda ingin membeli sepatu. Karena mulai dari sore hari ukuran kaki akan semakin mengembang setelah seharian digunakan untuk beraktifitas. Ini bertujuan agar jika suatu saat Anda banyak melakukan aktifitas berjalan dan kaki semakin melebar, sepatu tetap nyaman di gunakan.

  1. Mencoba sebelum membeli adalah hal wajib

Jangan pernah membeli sepatu dengan mengira – ngira ukuran yang sesuai dengan ukuran Anda, meskipun Anda sudah hafal berapa nomor sepatu Anda tetapi tetap saja membeli sepatu tanpa mencobanya terlebih dahulu bukanlah hal baik, karena biasanya sepatu dengan nomor yang sama namun mereknya berbeda memiliki ukuran yang berbeda.

  1. Peredan sepatu yang baik

Agar Anda merasa nyaman saat berolahraga, penting untuk memilih sepatu dengan peredam yang baik. Sepatu olahraga seperti ini dapat menghindarkan kaki Anda dari lecet maupun sakit pada saat berlari atau saat kaki menekan sepatu ketiga melakkukan gerakan olahraga.

  1. Sepatu yang fleksibel dengan sirkulasi udara yang baik

Memang umumnya sepatu olahraga di buat sedemikian rupa sehingga nyaman pada saat digunakan untuk berolahraga. Tetapi beberapa sepatu memang terkadang memiliki kekurangan yakni bahan sepatu yang terlalu keras atau kaku. Padahal berohlahraga menuntut kita untuk melakukan berbagai gerakan – gerakan tertentu, untuk kenyamanan penting sekali memilih sepatu yang fleksibel. Juga jangan lupa untuk memilih sepatu olahraga yang memiliki sirkulasi udara yang baik agar kaki bisa bernafas dan tidak panas di dalam sepatu.

Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Lewat ke baris perkakas