Download!Download Point responsive WP Theme for FREE!

Inilah Kebiasaan yang Tidak di Sadari Ternyata dapat Merusak Gigi

Inilah Kebiasaan yang Tidak di Sadari Ternyata dapat Merusak Gigi – Gigi merupakan bagian yang paling pentinng. Selain berperan untuk mengunyah makanan, gigi juga menjadi salah satu bagian yang dapat mempengaruhi penampilan seseorang. Oleh karenanya, menjaga kesehatan dan keindahan gigi sangatlah penting.

kebiasaan yang merusak gigi

Tetapi sayangnya, ternyata ada beberapa kegiatan kecil yang sepele yang ternyata dapat merusak gigi. Dan parahnya lagi, banyak orang yang tidak menyadarinya sehingga mereka terus-terusan melakukannya.

Jadi apa saja kebiasaan buruk yang dapat perlahan dapat merusak gigi tersebut?

  1. Mengerut-ngerutkan gigi pada saat tidur

Mungkin bagi Anda yang belum pernah mengalaminya ini sedikit terdengar aneh. Tetapi memang ada beberapa orang yang ,elakukan kebiasaan mengerut-ngerutkan giginya pada saat tidur. Ini seperti sebuah kebiasaan yang banyak orang tidak sadar telah melakukannya. Kegiatan ini dapat merusak gigi karena gigi terus-terusan mengalami tekanan – tekanan. Akibatnya gigi mudahterasa sakit bahkan ngilu.

  1. Mengunyah es

Memang menyenagkan mengunyah es pada saat membeli minuman. Suara dan sensasi pada saat mengunyahnya memang mampu memberikan kesenangan tersendiri. Mungkin kebanyakan orang mengunyah es tidak akan menjadi masalah karena es tidak mengandung gula. Tetapi tekstur es yang keras dapat merusak gigi. Apalagi untuk gigi yang sensitif, mengunyah es bisa menjadi hal yang sebaiknya benar-benar di hindari sebelum gigi Anda mengalami ngilu dan sakit yang luar biasa.

  1. Makan manis sebelum tidur

Yang paling banyak terjadi adalah meminum susu atau ngemil sebelum tidur dan kemudian tidak menggosok gigi. Kebiasaan minum susu sebelum tidur memang akan baik untuk pertumbuhan anak dan kesehatan. Tetapi jika Anda mengonsumsi sesuatu yang manis baik susu, cokelat ataupun makanan yang mengandung gula sebelum tidur dan tanpa sikat gigi maka akan membuat gigi rusak. Gigi yang kotor pada saat tidur akan membuat kuman lebih mudah berkembangbiak di mulut. Selain itu juga akn menyebabkan timbulnya karang gigi.

  1. Minuman bersoda

Mungkin banyak yang belum tahu soal ini. ternyata kandunagan asam fosfat dan nitrat dapat merusak enamel gigi. Selain itu, minuman bersoda mengandung banyak sekali gula.

  1. Menggifiti kuku atau jari

Beberapa orang memang sering tanpa sadar menggigiti kuku atau jarinya pada saat dia merasakan perasaan tertentu. Misalnya pada saat malu atau pada saat kebingungan. Tanpa di sadarai, kebiasaan tersebut dapat merusak gigi secara perlahan. Selain itu, kuku tidak sepenuhnya bersih dan kuku merupakan salah satu bagian tubuh kita yang di gunakan untuk tempat kuman berkembangbiak.

  1. Merokok, Ngopi dan Ngeteh

Ketiga kegiatan tersebut apapun lasannya dapat merusak gigi. Terutama dapat membuat warna gigi menjadi kekuningan bahakan hingga kehitaman. Oleh karenanya, jika Anda ingin teap mempertahankan warna putih pada gigi Anda alanngkah baiknya jika Snda menghindari kebiasaan tersebut.

  1. Menggigit pulpen atau pensil

Banyak sekali pelajar yang tenyata sering melakukan kebiasaan menggigiti pensil atau pulpen yang di bawanya. Entah pada saat guru sedang menerangkan atu sedang berpikir. Kebiasaan ini tentunya dapat merusak gigi mengingat tekstur kedua benda tersebut keras. Bila di lakukan terus – menerus dan berlebihan, bukan tidak mungkin gigi akn mengalami keretakan.

 

Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Lewat ke baris perkakas