Download!Download Point responsive WP Theme for FREE!

Hindari Sakit Tenggorokan Mulai Sekarang

Bagi anda yang ingin menghindari sakit tenggorokan dari segala macam bakteri dan infeksi, maka anda perlu mengetahui penyebab sakit tenggorokan itu muncul. Pola makan dan minum yang sembarangan memiliki pengaruh yang cukup besar dan membuat seseorang mengalami gejala sakit tenggorokan. Penyakit tenggorokan seperti radang tenggorokan maupun amandel bagi yang yang pernah menderita sakit tersebut pasti mengetahui dengan jelas bagaimana rasa sakitnya. Gejala dari penyakit tenggorokan adalah menyebabkan aktivitas menelan terasa lebih sakit, baik itu makanan maupun minuman. Kemudian terkadang tenggorokan terasa gatal dan bahkan panas. Pastinya rasa sakit tenggorokan menyebabkan rutinitas anda sehari hari menjadi terganggu. Dan karena itulah sebaiknya anda bisa membuat sebuah tindakan pencegahan untuk mengurangi resiko sakit tenggorokan. Berikut ini adalah cara cara untuk menghindari sakit tenggorokan, diantaranya adalah :

menghindari sakit tenggorokan

  • Hindari menukarkan alat makan anda dengan orang lain

Kebiasaan ini membawa virus dan bakteri jika alat makan yang anda gunkan ternyata mengandung penyakit, Meskipun begitu anda bisa menghindarinya dengan cara mencuci bersih semua alat makan anda, dan jika bertukar maka sebaiknya di cuci untuk menghilangkan kuman sisa digunakan oleh orang lain tersebut. Karena bakteri dan virus bisa menular melalui apa saja termasuk saat anda mulai sering melakukan tukar menukar alat makan.

  • Jangan dibiasakan minum air dingin

Tenggorokan yang terlalu sering diberikan cairan dan minum dingin lebih rentan terserang penyakit. Karena itulah anda bisa mulai mengupayakan untuk menjaga suhu tenggorokan anda dengan meminum air hangat. Cara ini efektif sebagai langkah menghindari penyakit tenggorokan.

  • Upayakan memberishkan sikat gigi

Pernahkah anda menaruh sekiat gigi di sembarang tempat dan meletakkannya di ruangan terbuka? jika iya mulai sekarang sebaiknya jangan dilakukan lagi. Hal tersebut beresiko dan menimbulkan sakit tenggorokan yang cukup memyiksa. Jadi bersihkan sikat gigi anda tutup rapat untuk menghindari kontaminasi udara debu maupun sentuhan tangan

  • Konsumsi bawang putih dan sup ayam

Kandungan ekstrak bawang putih memiliki khasiat yang mampu menyembuhkan radang tenggorokan melalui kandungan allicin.  Sedangkan pada sup ayam mampu meringankan sakit tenggorokan melalui sodium dan kaldu ayam yang mampu bertindak sebagai anti inflamasi dan mempercepat proses penyembuhan.

Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Lewat ke baris perkakas