Download!Download Point responsive WP Theme for FREE!

Hindari Makanan ini Jika Ingin Awet Muda

Dengan hindari makanan yang mengandung berbagai macam resiko juga bisa membuat anda jauh lebih cepat tua. Jadi bagi anda yang ingin terlihat awet mudah cobalah untuk melakukan semua pantangan yang akan dijelaskan disini, kemudan anda bisa melihat adanya manfaat dengan menerapkan tips dan trik ini. Bagi anda yang memang cenderung lebih suka makan dan tidak mengontrol pola makan misalnya, cobalah mengurangi kebiasaan buruk ini. Selain tubuh anda tidak akan menjadi semakin sehat, juga membuat penuaan dini yang semakin hari semakin buruk keadaannya. Jadi jika anda ingin tubuh tetap segar dan sehat maka cara ini bisa anda lakukan dengan memulai kebiasaan makanan yang sehat dan tidak melewati pantangan makan yang kurang dianjurkan, diantaranya adalah :

hindari makanan

  • Hindari makanan yang mengandung lemak sintesis (olestra)

Makanan yang mengandung olestra ini biasanya banyak terdapat pada makanan ringan yang biasa digunakan sebagai bahan kompisis keripik kentang “non flat”. Mungkin tujuan dari keripik ini membantu anda mengurangi kandungan lemak yang membuat penimbunan kalori, namun faktanya justru kandungan lemak sintesis membuang vitamin A, D, E, K dan karetenoid dan juga kandungan antoksidan yang memiliki manfaat mencegah proses penuaan dini.

  • Hindari makanan yang mengandung lemak yang terhidrogenisiasi

Kandungan lemak terhidrogenisasi ini memberikan efek dan dampak buruk yang anda temukan dalam kategori makanan ringan yaitu roti dan margarin. Padahal jenis makanan ini paling sering dikonsumsi ternyata memiliki kandungan lemak jahat yang memicu munculnya seseorang menderita penyakit jantung dan juga proses penuaan pada kulit.

  • Hindari makan yang termasuk kedalam makanan siap saji

Makanan siap saji menyebabkan tubuh mengonsumsi makanan yang tidak sehat dan juga membuat anda memakan makanan yang telah menggunakan minyak yang sama selama berkali kali. Meskipun makanan ini termasuk mudah dan banyak peminatnya, tetapi anda bisa membuat kesehatan anda semakin buruk jika terus melakukan hal ini.

  • Jangan mengonsumsi daging yang memiliki kandungan nitrat

Jenis makanan ini bisa anda temukan dalam daging seperti sozis, karena daging didalamnya mengandung nitrat yang apabila dikonsumsi oleh tubuh akan menyebabkan kandungan nitrat berubah menjadi nitrir yang berdampak buruk.

 

 

 

Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Lewat ke baris perkakas