Download!Download Point responsive WP Theme for FREE!

Aneka Manfaat Buah Naga untuk Kecantikan dan Kesehatan

Buah Naga atau yang dalam bahasa latin di sebut dengan Hylocereus polyrhizus merupakan tanaman yang tergolong kedalam tanaman kaktus yang berasal dari Meksiko yang memiliki kandungan nutrisi yang begitu banyak dan berkhasiat. Mulai dari betakaroten yang tinggi, kalori, protein, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B3, Vitamin B12, serta kandungan serat yang juga cukup tinggi.

buah naga

Buah yang memang kulitnya memiliki bentuk yang mirip dengan sisik naga ini banyak di jumpai di negara kita. Ada dua jenis buah naga, yang pertama adalah buah naga yang memiliki daging berwarna putih dan yang kedua adalah buah naga yang memiliki daging berwarna merah keunguan.

Dari segi kesehatan, buah ini memiliki banyak manfaat antaralain :

  1. Kandungan antioksidan pada buah naga dapat menjadi obat antikanker serta menghambat proses penuaan dini.
  2. Buah naga adalah salah satu buah yang ampuh untuk mengatur kadar gula dalam darah pada diri seseorang, oleh karenanya buah ini dapat mencegah seseorang mengalami penyakit diabetes melitus.
  3. Vitamin C yang terdapat pada ini dapat menjaga tubuh dari berbagai gangguan kesehatan dan meningkatkan kekebalan tubuh.
  4. Kandungan Vitamin C, B1, B2, dan B3 pada buah ini dapat menjaga kesehatan jantung yang tentunya di imbangi dengankonsumsi makanan sehat serta olahraga yang teratur.
  5. Kalsium serta fosfor yang terdapat pada buah manis ini mampu menjaga kekuatan gigi dan baik untuk anak – anak.
  6. Buah ini juga dapat di jadikan makanan penambah nafsu makan karena di dalamnya terkandung vitamin B1 dan B2.

Selain dari segikesehatan, buah naga juga memiliki banyak manfaat di bidang kecantikan khususnya untuk perwatan kulit. Berikut ini beberapa manfaatnya :

  1. Mencerahkan serta melembabkan kulit

Kandungan Vitamin B3 pada buah naga mampu membuat kulit tampaklebih cerah serta kandungan air yang terdapat di dalamnya juga ampuh untuk membuat kulit terasa semakin lembab. Caranya adalah sebagai berikut :

  • Siapkan 1 buah naga ukuran kecil lalu ambil dagingnya
  • Haluskan dengan cara di blender
  • Peras agar air dan ampasnya terpisah
  • Usapkan air perasan terssebut ke wajah dengan menggunakan kapas atau kain halus yang bersih
  • Lakukan secara teratur setidaknya 10 hari sekali
  1. Mengobati jerawat

Manfaat Buah Naga

Kandungan vitamin C pada buah naga selain dapa meningkatkan kekebalan tubuh juga berkhasiat mampu mengobati jerawat serta mencegah datangnya jerawat. Selain di konsumsi, buah naga juga bisa di buat masker alami. Berikut ini adalah cara membuatnya:

  • Siapkan seperempat buah naga lalu pisahkan dagingn dan buang kulitnya
  • Blender hingga halus daging buah tersebut
  • Oleskan secara merata pada wajah
  • Diamkan 10 menit lalu bersihkan wajah

Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Lewat ke baris perkakas