Download!Download Point responsive WP Theme for FREE!

Peyebab dan Cara Mengatasi Cegukan dengan Mudah dan Cepat

air hangat untuk mengobati cegukanSetiap orang tentunya pernah mengalami hal yang satu ini. tak terbatas usia, baik yang masih anak – anak, remaja, dewasa bahkan juga lansia. Cegukan atau yang juga disebut dengan singultus ini biasanya terjadi secara  tiba – tiba pada saat seseorang tengan makan, minum atau kapan saja.

Nah berikut ini adalah beberapa sebab mengapa seseorabg bisa mengalami cegukan.

  1. Akibat tubuh kekurangan asupan cairan.
  2. Karena penurunan suhu tubuh secara tiba – tiba. Misalnya saja karena mengonsumsi makanan panas dan minuman dengan es yang dingin, atau mandi saat siang hari dan matahari sedang terik – teriknya.
  3. Karena mengonsumsi makanan secara tergesa – gesa.
  4. Mengonsumsi minuman bersoda, minuman beralkohol serta merokok.
  5. Perubahan emosi, stress, takut atau terlalu gemira.
  6. Mengonsumsi makanan yang terlalu pedas.

Itulah setidaknya beberapa hal yang dapat menyebabkan terjadinya singultus. Nah, berikut ini adalah cara – cara mengatasi cegukan dengan mudah dan cepat.

  1. Dengan mengonsumsi air putih yang banyak

Salah satu cara yang sudah cukup terkenal dan banyak orang tahu adalah dengan mengonsumsi air putih dengan perlahan – lahan sebanyak 2 samapi dengan 3 gelas.

  1. Dengan mengunyah atau menelan gula. Cara ini ternyata dapat mengurangi cegukan.
  2. Dengan mengonsumsi air lemon atau air jeruk nipis. Caranya adalah dengan membuat wedang lemon atau jeruk nipis lalu diminum selagi masih hangat.
  3. Berbaring di kasur dengan posisi kaki ditekuk sampai bagian paha menyentuh perut. Lakukan posisi ini selama 2 menit dan lakukan beberapa kali.
  4. Dengan cara menahan nafas selama beberapa detik.
  5. Tidur tengkurap.
  6. Menjulurkan lidah keluar selama beberapa detik. Lakukan cara ini berkali – kali hingga cegukan sedikit demi sedikit berkurang.
  7. Selain banyak mengonsumsi air putih, Anda juga bisa mengonsumsi air putih sambil menutup lubang hidung.
  8. Cara lain yang bisa dilakukan adaah dengan menutup lubang telinga selama beberapa detik sambil mengatur nafas.
  9. Menekan telapak tangan dengn keras.

Itu tadi beberapa penyebab serta cara mengatasi cegukan. Semoga informasi diatas bermanfaat.

 

Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Lewat ke baris perkakas